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更新时间: 2023-08-28
瑜伽起源于**，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源**北部的喜马拉雅山麓地带，古**瑜伽修行者在大自然中**身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古**瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。
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